仰卧起坐架:
a.主要承载立柱尺寸: Φ42×3.0mm;
b.主要承载横梁尺寸:平椭40×20×2.75mm;
c.各支撑管间隙小于8mm;
d.安装方式:采用预埋式 埋地深度:400mm;
e.地基尺寸:650×400×500mm;
功能:增强腰腹肌群力量,减少腰腹部多余脂肪,利于形体健美,适用于各年龄段。
使用方法:平躺在起坐板上,双脚背勾住前方横杠,双手手指交合抱住脑后壳,然后深呼吸,上身慢慢向腿部方向抬起;达到上限后,再次深呼吸,然后再慢慢平躺,恢复到初状态,动作。
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