饮用适当硬度的水可以预防心血管病 .水的硬度取决于水中钙、镁离子的含量。如果饭菜和饮水都是硬水,实际上对中老年人来说,也是一件好事。 因为钙、镁离子含量高的水,可以维持体液的正常浓度,促进血液循环,并能预防脑溢血和心肌梗死等疾病。
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