暖手宝，大致可分为三种:一种是用通过加热水来发热的的，也是我们俗称的热水袋，跟传统的热水袋不同，电热水袋省却了添水的麻烦，只要插上电源等上10几分钟能发热，实际上是把里面的水煮开，所以一般温度会很高。一种是通过化学反应来发热的，市面上的暖手宝是这种类型的，通过里面化学物质的接触，产生的热量，温度大约40℃左右。另外一种是使用锂电池功能，内部发热片发热，使用USB接口充放电，跟暖手鼠标垫类似，由于锂电池能充放电的功能，一般也能做为移动电源使用。体积小巧，方便随身携带，温度能达到50℃左右。

外观:一个密封塑胶袋，里面充满透明液体，液体中放有一个金属片。

1、使用--轻轻弯曲袋内金属片，袋中液体即出现结晶状(蓝色半透明)，变硬成固体。发热温度50度左右(约1小时)。

2、备用--使用后，把其放入沸水煮10分钟，直结晶体恢复成透明液体，冷却后，可再次使用。

3、产品可依以上方法使用多次。

4、在炎热的夏天，可以改做冷宝，像冰袋一样使用、防暑降温，但使用前需要在冰箱里冷冻。

要了解"暖手宝"暖手的原理,我们先要知道什么是过饱和(super saturated)溶液。在某温度下,溶质 ( solute)在溶剂(solvent)中的可溶性是不变的,例如食盐(氯化钠)在水的可溶性在室温时是36g/100mL水。当溶液中的浓度与其可溶性相等时,这种溶液便称为饱和(saturated)液;而当溶液的溶度比其可溶性还要高的时候,这种溶液便称为过饱和溶液。暖手袋里的液体是过饱和溶液醋酸钠(sodium acetate, CspanCOONa)。

由于过饱和溶液的浓度太高,所以并不稳定。当扭曲金属的时候,所产生的轻微震动便足以使溶质结晶(crystallize),变成较稳定的固体。然而,这个过程是放热的(exothermic),所以暖手袋开始暖起来。

暖手袋有一个优点,是可以循环再用。只要把暖手袋放入沸水中加热约l0分钟,凝结了的溶质便会再次溶解;这是由于在升高温度时,溶质的溶解度变大。在溶解的过程中,溶质进行吸热反应(endothermic reaction),再次成为过饱和溶液。

据说包装好像是用PVB材料做的，这种材料常温下无毒，但是，加热之后会析出有毒的物质。这种商品，质量监督局还没有检测过，安全度有待思考。

电暖宝电暖宝产品有电热饼和电热水袋两大类。从电热水袋的发热原理看，有电极式和电热元件式两大类。

1.固体电热饼，其填充是保温棉(如;石棉等其他的)工作原理是:用双控温电热储能式结构,逐渐释放热能.内设自动过热保护装置及自动保温指示装置,一个由PTC热敏电阻开关控制的小电炉，PTC是正温度系数的热敏电阻，当电流通过时自身会发热(电炉的热量也会传导给它的)，当温度到达值时，它的电阻会急剧增大，可以视为断开，所以热宝此时停止消耗电能，之后靠保温棉对电炉的保温来缓慢放热。

2.软质液体电热宝使用新技术储能发热剂，加热升温迅速。一次性注水，使用，独特防爆免烫装置,温控保护;使用寿命长;保温持久等优势。工作原理是在固体电热饼的基础上改进的，采用电极式加热方法，控温与热熔断器双重温控保险。正常情况下袋内液体温度达到65度时温控器会自动切断电路，停止加热;而一旦温控器控制失灵，热熔断器切断电源，终止加热，需更换新产品，请不要尝试修复。