【2015年版七田真右脑开发视觉记忆训练卡片】

共计:26张卡片,52图

包括：一点凝视卡1图、黄卡1图、曼陀罗卡12张(24图,背面空格,可涂色)、图形卡3图、三色卡3图、残像卡4图,眼肌训练卡3图,视野扩大训练卡1图,舒尔特表4张(8图),ESP卡2张(4图),训练使用说明书一张

其中：图形卡、三色卡、ESP卡,曼陀罗卡和舒尔特表尺寸为9.5*9.5厘米卡片；一点凝视卡、黄卡、残像卡、眼肌训练卡和视野扩大训练卡的尺寸为13*9.5厘米卡片。

每天做5分钟的训练，坚持一个月能见到效果，逐步拥有良好的记忆力，学工作更加游刃有余。以下是实物图片拍照，限于拍照水平，不能尽现图片的清晰度，实物都是正规印刷图，质量与颜色可以充分。

卡片选用250克白卡纸，双面覆哑膜，采用四色印刷技术，颜色符合标准，图案清晰、色彩艳丽。

【使用方法】黄卡训练
将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。再凝神30秒后迅速拿翻转片，将视线移到一张白色残像卡上，这时会在纸片上看到残像。凝神残像。开始时残像大约维持20-30秒消失了。随着训练的次数的增多，残像保持的时间可以延长七八十秒钟，有的人甚可能维持大约3分钟。将残像维持在眼前的时间尽可能延长。凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。看到的残像会发生如下变化。起初，残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。不断进行残像训练，残像留存的时间会越来越长，看到的将不再是补色，而是原色。有些人从一开始能够看到原色。这不是因为这些人有什么奇特，而是因为他们的想像力非常好，所以大家可以放心。如果看到的残像是原来的颜色，此时的描绘想象图像的力量已经被激活了。即使不看黄卡，也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形，所以要坚持训练，不要半途而废。在下一阶段中，将能够自由改变初出现的残像的颜色和形状。蓝色变黄色，形状也可以从圆形变成形、星形等，随心所欲。请大家自己练。再下一阶段，将能够自发地看到想象图像。闭上眼睛发动意识，能够看到各种各样的图像。在这一阶段中，想让自己也出现在想像图像中能够让自己出现。如果能够到达这个水平大功告成了。想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切都能变成现实。
残像训练的4个阶段如下所示：
阶段----看到补色（颜色反转）
阶段----颜色不发生反转（看到原色）
第三阶段----可以改变残像的颜色和形状。
第四-阶段----能够将残像变成灵活的个人记忆图像
惯了残像训练后，凝视卡片的时间可以缩短，相反残像留存的时间会变长。训练到了游刃有余的地步时，即使没有卡片，只要闭上眼睛，能看到残像，放松、集中、投入目标想象图像之中。出现残像、开始想象只需要5秒钟时间。
三色卡片训练
黄卡训练之后请看红、黄、蓝三色卡片，我们将用这个卡片来做"颜色残像训练".先做红色卡片训练.盯住红色卡片看一会儿,然后闭上眼睛.眼前的残像消失之后,再睁开眼睛继续凝视卡片.时间以20-30秒为宜.凝视卡片时,精神会自然而然地集中,这时脑波变成了a波状态,而这种大脑状态正是可以自然进入想象的状态.刚开始训练时,也许眼睛一闭上残像立刻消失了,此时千万不要放弃.重复若干次之后,残像会20秒、30秒地逐渐延长在眼前留存的时间。接下来，不用盯着红色卡片看，只需闭上眼睛，想像红色，练到眼前出现红色卡片为止。红色卡片练完毕后是黄色卡片，然后是蓝色卡片。请在一个星期内尽可能地抽时间来做这个练
图形卡片训练
颜色能够变成想象之后，接下来该进行"图像残像训练"了.凝视卡片20-30秒,然后闭上眼睛看残像.看卡片时请尽可能把卡片放在光线明亮的地方,这样能够很清楚地看到残像.有时间的话可以每天练.等到能够轻易地看到圆形、三角形和菱形等残像时，开始利用杯子和表等周围的具体物体来做残像训练。颜色残像训练1星期、图形训练1星期、具体物体残像训练1星期，这样1个月以后，你可以自由地发挥想象了。
让想象能够自由发挥的窍门是；
1.把不能的想法变成行
2.练之前先冥想，保持心情平静
3.慢慢睦深呼吸
4.然后想象自己眼前30-40厘米的地方有一个屏幕，默念"出现,出现。曼陀罗卡片训练
我们用曼陀罗卡片来进行残像训练.所谓的曼陀罗训练是紧盯着曼陀罗卡片,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法.如果紧盯着曼陀罗卡片看10秒钟,然后闭上眼睛,能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状,这证明你的右脑想象能力已经被开开启了.如果继续做这种练的话,很自然地能开发出你的右脑想象能力.
下面是曼陀罗卡片练的具体操作方法:
(1)请连续盯着曼陀罗卡片.
(2)看5, 秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看卡片背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来.