清新本色套装
赋活珍草萃5ml*10活力珍草萃5ml*103度清新佳人10ml*10
产品功效;清洁臀部毒素垃圾.五脏以及血液循环系统和淋巴系统这中积聚在量的.严重伤害人体健康的‘‘毒垢’’.促进人体新陈代谢的能力.预防妇科问题产生.清热解毒.利湿化浊.帮助排出体内的湿气.风寒引起的关节炎.疼痛.风湿.有很好的治疗效果.从而达到润白美臀人功效
赋活生机套装
赋活珍草萃5ml*10活力珍草萃5ml*103度生机佳人10ml*10
产品功效;疏经络散结.打通全身瘀阻.改善由于经络堵塞而造成的臀部冰凉.赘肉肥厚及臀部下垂.能快速帮助臀部上翘.瘦腿.以及调理坐骨神经痛.下肢无力.臀部寒凉.二饼臀.月经不调等问题.对于子宫肌瘤.卵巢囊肿等症状有很好的预防效果.
动能活力套装
赋活珍草萃5ml*10活力珍草萃5ml*103度动能佳人10ml*10
产品功效;强化脏腑的协同作用.增强机体新陈代谢的活力.缓解臀部受压造成血脉瘀堵症状.改善松弛的臀部肌肉.增强经络气血的运行.调理由于瘀堵所生成的囊肿或炎症.
金迷蓝魅套装
赋活珍草萃5ml*10活力珍草萃5ml*103度蓝魅佳人10ml*10
产品功效;地改善女性阴道松弛.阴唇发黑.性生活质量严重下降.性冷淡.更年期提前
.以及由于激素分泌不均衡引起的臀部开始衰老.松弛.弹性变差问题.能迅速疏通盆腔气血.对腰部.腹部.提臀收肌.增加性欲.提高性快感起到良好的效果。
女性调气血注意三点:
一要保持心情愉快;二要劳逸结合,每天8小时睡眠;三是多做面部按摩,可以按摩阳白(瞳孔上方1寸)、四白(瞳孔下方1寸)、足三里(膝眼外下四指处)、三阴交(内踝上3寸凹陷处)等穴。
脾胃和,脸色好
脾是后天之本,气血生化之源。脾胃健康,则气血旺盛,容光焕发。反之,人必精神萎靡,面色淡白,皮肤无光泽。因此,现代女性若要靓丽有神,应从调理脾胃做起。
脾胃虚弱的女性很常见,她们往往面色晦暗、皮肤粗糙、斑点丛生、皱纹累累,辨证多为脾胃气虚和脾阳虚。气虚者多气短乏力、头晕、胃胀胃痛、面色萎黄;脾阳虚则胃腹冷痛。一般血虚、血热等问题都容易导致脾胃虚弱,所以女性要注意益气、养血、活血。
●通过饮食健脾养胃。
饮食应有规律,三餐定时、定量,不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,少吃生冷、酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物;
多吃富含蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,增加营养的同时,兼具益气、健脾、养血、活血的功效。
要劳逸结合,以养元气,同时保持乐观愉悦的心情,工作忙碌的职业女性尤其要注意。可参与瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动,也有利于健运脾胃。
推荐2个食疗方:
1.红枣茯苓粥。大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克,红枣去核,茯苓捣碎,一同熬粥。
2.糯米小麦粥。糯米50克,小麦仁60克,煮成粥后加糖适量,调味服用,能健脾益中气。
在中医看来,寒热是辨别疾病性质的两纲。很多年轻女性不怕冷,冬天也穿得很少;而有些女性年轻时特别怕冷,但到了年龄怕热了。这说明,人的体质是先天禀赋,体质各异,对寒热的感受不同。
●阳虚型
该体质女孩是“怕冷族”,特别是在月经前后,会浑身发冷、手脚冰凉,容易疲乏,易感冒。这类人平时要注意保暖,不要贪食生冷,可以吃一些温补脾肾阳气的食物,如牛肉、羊肉、韭菜、大蒜、黑米、桂圆、红枣、荔枝、桂皮、枸杞等,也可在煲汤时加入黄芪、熟地、橙皮、肉桂、当归等。
多见于胖女孩,表现为身体沉重、腹部肥满松软、额头油脂分泌多、上眼睑肿。这样的女性,往往既怕冷又怕热。饮食上,宜食清淡,多吃宣肺、健脾、益肾、化湿的食物,如冬瓜、山楂、赤豆、白萝卜、紫菜、海蜇等,少吃肥肉和甜食。要坚持运动,夏天不要呆在空调房里。
另外,无论是哪种体质的饮食调理,都应强调顺应自然变化,“春天减酸增甘以养脾气,夏季减苦增辛以养肺气,秋天减辛增酸以养肝气,冬天减咸增苦以养心气。”
经前羊肉温阳经后鸡汤进补
从14岁左右初潮,到49岁上下绝经,女性一生约有35年与月经为伴,之间只有在妊娠、哺乳期会生理性中断。可以说,月经是女性独有的健康风向标。
月经的周期性取决于女性身体阴阳消长的动态平衡。月经期,阳盛极而化阴,如果平时身体失衡,会出现疼痛、恶心呕吐、腹泻等症状。经后期,阴长而阳消,女性多安静、娴雅。随着气血渐渐旺盛,白带开始增多,清澈明晰,性欲增加。若阴血不足,则白带;如体内偏热,则带下黄稠。
【调理方】
●女性月经的保健要诀是“顺其自然”。
月经期,阳化阴,多休息调养;排卵期,阴转阳,增加运动有助于排卵。
由于这两个阶段变动明显,要避免起居不规律、寒热无节制、饮食欠均衡。月经前后,顺其阴生阳长,可以适当增加调补。经前期,阳渐生,适当多吃温性的食物,如羊肉、韭菜、葱蒜等;经后期,阴渐长,可进补鸡汤、排骨,多吃百合、山药、大枣等。当然调补要适度,不能偏颇。
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