现代都市人的休闲方式丰富多彩，从集中盲目出游到个性自驾游，过去只知道逛大商场的人，如今也到美容院、图书馆、大剧院、音乐厅、博物馆消磨时间了，人们的休闲方式和休闲理念正与不断改善的物质生活同步积极变化，所以近年来大大小小的美容院、健身馆、茶艺馆、酒吧、咖啡屋、网吧迅速发展，形成一个庞大的休闲娱乐市场。

由于工作生活节奏繁忙、每日都面对的压力，很容易被亚健康困扰，目前市面上的一些休闲娱乐场所（如KTV、酒吧、网吧等等），短暂可以释放压力，天起床更要面对熬夜留下的身体不适，精神压力得不到丝毫的放松。

美国、加拿大、澳大利亚、新西兰等欧美休闲娱乐产业占GDP的三成以上，以上激进型的休闲娱乐项目只占一小部份，更多的是能够锻练身体的健身馆及各种体育场所，能够放松心灵的各种宗教场所，能够理疗身心的水疗SPA会所及美容院，近年更流行用盐化石彻成房屋，因为盐有镇痛消炎的作用，对各种呼吸道疾病有明显的改善效果，所以各种喜马拉雅矿盐理疗诊所，盐石理疗屋、盐石呼吸屋、盐石冥想馆以及各种各样盐产品应运而生，形成休闲产业中的一个分支。

盐疗: 经加热的精盐对人体有极大的益处，可以促进人体的血液循环，并且加热后的盐具有一种天然的散播功能，可以改善室内空气质量，带给我们洁净的空气和健康的呼吸，能改善哮喘等呼吸系统疾病，改善情绪波动、抑郁情绪、慢性疲劳，缓解精神紧张状况等。通过埋盐、盐袋热敷来软化皮肤角质层，深层清洁肌肤，祛除多余油脂和老化的角质层，促进皮肤新陈代谢。盐疗还可以对皮肤起到消炎、杀菌、快速小伤口的作用，令肌肤柔滑细嫩。对于风湿性关节炎病患者，可使其血液中硒、锌的浓度有所降，减少疼痛，缓解病情。

盐疗机理：盐疗法是利用盐石和来自死海、喜马拉雅、巴基斯坦和以色列及其他地方的盐来帮助病人改善呼吸、加速身体康复、增强营养吸收和保健。放松疗法是与有益的负电荷微粒分不开的。养盐坊盐疗汗蒸房内的空气包含硒、碘、钙、钾、镁和其他许多来自世界各地的天然盐中含有的微量元素。盐疗汗蒸房的目的是获得并保持一种理想的微气候。这种微气候环境温度、湿度、离子成份稳定，富含对人体有益的微量元素。亚健康状态也多种多样，几乎每种疾病都可能有与之相近的亚健康表现。医学界，包括医学教育界应将工作的重点从单纯的防病、治病转到关注健康、关注亚健康上来，把70％的亚健康人群争取到健康队伍中来。

那么亚健康人群怎么才能走向健康的道路上来呢，午阳盐疗房可和你一起携手走向健康，为什么说盐疗房可以做到这一点呢？我来说下盐疗的特点与疗效吧！盐屋已经获得了世界各地的公认和肯定。很多人很早相信，单单坐在天然盐屋里能减轻过敏、哮喘、湿疹、高血压、溃疡等症状，同时还有助于减压。在波兰，捷克共和国，意大利，匈牙利，芬兰，奥地利，德国和英国等都已修建了盐屋，而且定期到盐屋中休养已经成为他们健康幸福生活的一个组成部分。

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