吃鹿茸食补胃肾的方法很简单。
，将鹿茸和肉类炖煮食用。我们可以取三十克左右的鹿茸，一只鸡，少许大红枣放在火上炖煮。大概炖煮四个小时能食用了。我们可以先喝点汤。这样能达到暖胃的功效。吃鹿茸和鸡肉有补肾的功效。
，将鹿茸泡酒喝。这里使用的鹿茸是干的。一般一升五十度的酒里面加三十五克鹿茸。然后密封保存两周，可以拿出来喝了。建议每天喝两次，每次大概30ml。这样使用鹿茸具有很好的补肾效果。除此之外，鹿茸酒可以加点其他的材料，比如枸杞等。
第三，将鹿茸煮粥喝。小米是一种很好的谷物，对我们的胃很好。我们可以将小米和鹿茸放在一起煮成粥使用。这样既能养胃，又具有补肾的效果 
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