如何利用四个学期巩固知识
紧张的复竞争实际上是脑力的竞争,复的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。因此,考生更要学会科学用脑。科学用脑重要的一条,是充分利用好每的学时间段。人在的不同时期里,大脑活动的效率也是不同的,学的时间应选择中大脑清醒的时候。
那么,什么时间是我们中大脑清醒的时间呢?
生理学家研究认为,之内有四个学的期,如果使用得当,可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。
个学期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰,学一些难记忆但必须记忆的东西适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个学记忆期。
个学期:上午8点10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
第三个学期:下午6点8点,也是用脑的时刻,不少人利用这段时间来回顾、复全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
第四个学期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复,则不易遗忘。
除以上一般性的学时间规律外,对于不同的人来说,还有自己独特的学时间规律和惯。为提高学效率,要善于发现并充分利用自己独特的时间段,同时,要养成在固定的时间进行学的惯。
另外,临近考试正值天热时节,应尽量利用好早晨两个小时和晚上两个小时,此段时间空气凉爽,学效率肯定。
美博教育招收2019届高考、艺考文化课补学生 开设一对一、小班、大班(可试听,签协议)
2018年美博学子朱海怡被北京大学录取,斩获西南片区语言类保送北大的名额!
理科高考平均136分!高考文科平均118分!率达99.999%.
高考冲刺辅导课程安排
开设科目:语文、数学、英语、文综、理综
辅导方式:一对一|2-6人小班
时间安排:全日制|班|每月开班一次,随到随学
招收对象:高考生(艺考生)
师资配备:学规划老师+学科教师+班主任+自老师+心理素质老师
上课地点:成都市武侯区、青羊区、金牛区、锦江区、高新区、双流、龙泉、华阳(可提供住宿)
联系我时,请说是在找找去看到的,谢谢!